Fatiga adrenal o Hipotiroidismo
Fatiga adrenal o tiroides baja
¿Es mi agotamiento (baja energía metabólica) debido a la debilidad de la función suprarrenal o de la tiroides?
Se siente agotado, tiene problemas para dormir, tiene problemas de peso, tiene problemas para recordar cosas y concentrarse, es difícil para usted mantener el calor del cuerpo? En muchos casos, el diagnóstico de estos síntomas es una energía metabólica baja, que en muchos casos es causada por una fatiga suprarrenal o una disfunción tiroidea. Estos son dos problemas bastante diferentes. Las glándulas suprarrenales nos ayudan a manejar el estrés y mantener la estabilidad, mientras que la tiroides estimula la producción de energía. Hay signos y síntomas únicos que se correlacionan con un mal funcionamiento de los dos. La tabla metabólica a continuación da información valiosa sobre si la función de la glándula tiroides y / o la fatiga adrenal es responsable de los síntomas.
Los patrones de las glándulas suprarrenales y tiroideas reconocen
Los síntomas de la función de las glándulas suprarrenales y la función tiroidea son contradictorios. Por lo tanto, en una función suprarrenal baja, vemos pérdida de peso, palidez, un sistema hiperreactivo, etc. En contraste, vemos una débil función tiroidea, un color facial rojizo, un sistema hiporreactivo, etc. Estos patrones contrastantes tienen fuertes implicaciones para el diagnóstico y tratamiento de personas con baja energía metabólica, ya que nos permite tratar la raíz del problema, ya sea la función suprarrenal o tiroidea. La excepción general a este patrón es los casos en los que los síntomas son causados por una tasa metabólica generalmente baja, ya sea causada por un mal funcionamiento de la glándula tiroides o glándulas suprarrenales. Por ejemplo, ambos pueden tener función tiroidea débil y una función suprarrenal débil, pérdida de cabello, o memoria pobre y falta de concentración. Ejemplos de estos síntomas de energía metabólica generalmente más baja se pueden encontrar en la tabla de síntomas a continuación. (Hay algunas observaciones interesantes: Las mujeres se afectan mucho más frecuentemente por la baja energía metabólica debido a los trastornos de la función suprarrenal o tiroidea: la proporción es de ocho a una piel de color oliva tienden a tener glándulas suprarrenales o tiroides débiles).
Signos y síntomas de fatiga suprarrenal e hipotiroidismo (tiroides baja)
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Signos y síntomas | Fatiga adrenal | Forma mezclada (1) | Hipotiroidismo | ||
forma del cuerpo | leve : aumento de peso moderado : incapaz de perder peso fuerte : delgado, sin aumento de peso posible | Es fácil perder peso, primero en el abdomen / cadera, muy difícil de quitar | El aumento de peso, generalmente y en todas partes, extremadamente difícil de perder | ||
forma de la cara | Eyes and cheeks sunk in heavy form | normal | Lleno, hinchado alrededor de los ojos | ||
Cejas | tingly full traducción | Normal a escasa | exterior 1/3 - 1/2 muy escaso | ||
Tejidos alrededor de los ojos | Apariencia indescriptible, posiblemente anillos oscuros | Normal o algún "cojín" debajo de los ojos | Puffy alrededor de los ojos, a menudo almohadillas bajo los ojos | ||
Color de la cara (2) | Tentativamente pálido, especialmente alrededor de la boca. En el caso de piel oscura, la boca, la frente y los lados de la cara se oscurecen | Palidez alrededor de la boca (más fácil de reconocer con la piel clara) | piel rojiza o rosada, también alrededor de la boca | ||
cabello | Delgado y quebradizo. Puede volverse pálido o suave. Seco. Se adapta fácilmente. Sparsely en antebrazos o piernas. | Tendencia a volverse más escasa | Tendencia gruesa, escasa, puede obtener ondas o atraer (rara vez) o cambiar el color. Cuando la pérdida de cabello lo suficientemente severa es común | ||
uñas | Thin, brittle | romper fácilmente | puede ser grueso | ||
Textura de la piel | Seco, fino, las huellas dactilares a menudo "suave" o plano / brillante y puede tener pliegues longitudinales sobre las yemas de los dedos (causa potencial es bajo nivel de colágeno) | posiblemente delgada, seca, dañada fácilmente, mala cicatrización | puede ser aceitoso o húmedo. Mala curación, el evento fácilmente dañan. El grosor de la piel es normal (no delgado). | ||
Fluidos / secreciones | Piel seca, poca secreción. No puede retener el agua. | mezcla, por ejemplo, cuerpo seco y cara aceitosa | Secreción de Guute. La piel puede ser aceitosa. Retención líquida de Tenedence. | ||
El tejido conectivo (ligamentos, tendones, piel, cabello y uñas) | bandas débiles o elásticas (por ejemplo, pies planos). Los estiramientos / esguinces comunes son frecuentes. | Mezclado | baja flexibilidad | ||
Distribución del pigmento | Vitiligo (manchas blancas o manchas) en fases tardías. Puede fácilmente bronceado. En la piel oscura, más oscura en la frente, en el lado de la cara, alrededor de la boca y barbilla / mandíbula. | Versión suave de vitiligo (manchas blancas o pequeños puntos blancos en los brazos y / o las piernas) y manchas oscuras en la piel oscura. | En la glándula tiroides pura (hipotiroidismo) vitiligo y pigmentación excesiva muy rara | ||
Sensibilidad a la luz o ceguera nocturna | ++ | + | - | ||
Retraining imágenes (por ejemplo, en el caso de un flash o una luz brillante que precede, más largo que otros) | ++ | + | +/- | ||
Dolor típico | Dolor de cabeza, migraña, músculo, túnel carpiano | Músculos, túnel carpiano | A veces articulaciones, músculos, pies / miembros inferiores | ||
Patrón de temperatura (ver curva de temperatura metabólica) | Temperatura camaleón (caliente cuando está caliente, frío cuando está fresco). Mala regulación de la temperatura. Tiende a baja temperatura corporal en 36,5 ° C o inferior. Patrón fluctuante. | Sin embargo, un patrón fluctuante, típicamente 36.5 ° C, puede ser más bajo | Estable, patrón no fluctuante, promedio puede ser de baja 34 ° C a ligeramente por debajo de 37 ° C | ||
Tolerancia al frío | +++ | ++ | +/- | ||
Intolerancia al calor | + | ++ | +++ | ||
Manos / pies fríos | +++ | Frecuentemente | - | ||
Caliente las manos / los pies (a pesar de la baja temperatura corporal) | - | De vez en cuando | ++ | ||
sudor | Puede reforzarse en etapas tempranas. Poco en las últimas fases. | puede parecer normal | Normal a elevada, bastante aceitosa que húmeda | ||
General Reactividad: Emocional, fisiológico, inmune, etc. | Hiperreactivo (excesivo) | moderar | Hipo-reactivo (insuficiente) | ||
Función inmune | La tendencia a reaccionar exageradamente conduce a alergias, sensibilidades, problemas autoinmunes | Mezclado | La tendencia a someter conduce a infecciones (sinusal, vejiga, intestino, piel, etc.) | ||
Contacto con EBV o mononucleosis | +++ | ++ | +/- | ||
Sensibilidad a la medicación, suplementos alimenticios, etc. Sólo puede tolerar dosis pequeñas | ++ | + | - | ||
Intuitivo (3) . Toma sentimientos de otras personas (por ejemplo, en centros comerciales, fiestas). | ++ | + | +/- | ||
Personalidad, tendencia: humor | +/- | + | ++ | ||
Personalidad, tendencia: inicialidad | +++ +++ | ++ | +/- | ||
Depresión (10) | + | ++ | +++ | ||
Ansiedad (11) , ataques de pánico, preocupaciones, ansiedad, inseguridad, ansiedad destructiva (cualquier combinación). "Pensé que iba a morir ..." | +++ | ++ | + | ||
Tendencia a la interferencia forzada (11) (12) | ++ | + | +/- | ||
fácilmente asustar | ++ | + | - | ||
Tolerancia hacia el cambio / estrés | Malo | Malo / moderado a bueno | moderar | ||
ritmo del sueño | Tendencia a (uno o más): insomnio, sueño ligero, despertar entre las 2-4 horas, sueño infeliz | Puede tener trastornos del sueño o no | Tendencias a (uno o más): somnolencia, narcolepsia, apnea del sueño, sueño inesperado | ||
Habilidades espirituales | Pobre: enfoque, claridad, concentración, memoria a corto plazo. Niebla del cerebro (niebla del cerebro) | Pobre enfoque, claridad, concentración, memoria a corto plazo. | Pobre enfoque, claridad, concentración, memoria a corto plazo. "Pensamiento lento" | ||
Estado energético | Quejas sobre la fatiga o el agotamiento, "confundido y cansado" (atado con alambre y cansado), motivación baja | Energía variable que puede ser buena o baja. | Quejas para estar cansado, lenta, baja motivación | ||
Tolerancia versus entrenamiento (deportes) | Provoca fatiga. Cuando la temperatura corporal baja bruscamente después del entrenamiento | Mezclado | No se puede entrenar mucho. Cansado rápidamente. | ||
Edema (inflamación) | - | +/- | + | ||
La lactancia materna es difícil o provoca molestias. Correr es mejor. | + | +/- | - | ||
Fibromialgia / fatiga crónica / fatiga | ++ | ++ | ++ | ||
Hipotonía ortostática (somnolencia al levantarse de la mentira oa veces incluso sentarse) | ++ | +/- | - | ||
presión sanguínea | Tiende a ser baja, por ejemplo de 80/50 en el extremo inferior a 110/70 en el extremo superior | Puede ser baja, normal o alta | Varía de normal a muy alto y es difícil de ajustar por las drogas | ||
Palpitaciones cardíacas ("como si mi corazón saltara desde el pecho"). | ++ | +/- | - | ||
Válvula mitral, ruido o prolapso (4) | ++ | + | +/- | ||
Hábitos alimenticios | Tienden a ser vegetarianos o evitar ciertos alimentos | Tienden a tener menos restricciones alimenticias que el tipo suprarrenal puro | Tiende a comer todo | ||
digestión | A menudo tiene problemas para digerir la carne u otras proteínas. Algunos alimentos problemático (5) | Puede ser normal, o problemas con algunos alimentos | Mal, pero a menudo piensan que sería bueno. | ||
Función intestinal | Tiende a ser irritado o hiperactivo, el paso puede ser demasiado rápido (el alimento sale del estómago demasiado rápido y causa mala digestión enzimática) | Malo / encantado | Tiende a estreñimiento, hipoactivo, lento paso (comida deja el estómago demasiado lento) y mala digestión mecánica. | ||
malabsorción | +++ | ++ | + | ||
Ansias / adicciones | Dulces, carbohidratos, sal (o cualquier cobination), regaliz | Gemsicht | grasas | ||
Glucosa en la sangre (hipoglucemia = hiperglucemia en la glucosa en la sangre = aumento de la glucemia) | Tendencia a la hipoglucemia. Puede tomar muchas comidas pequeñas. | Puede variar de hipoglucemia leve a hiperglucemia | Normal a hiperglucemia | ||
Problemas con la menstruación y / o fertilidad (mujeres) | ++ | + | +/- | ||
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prueba de sangre | Fatiga adrenal | Todos los productos (1) | Función tiroidea bajo | ||
Chem: Colesterol total (6) | Normalmente baja a baja normal (por ejemplo, por debajo de 160) | Mixto: Puede ser bajo, medio o alto | Normalmente más de 200. Muy difícil de reducir. | ||
Chem: HDL (6) (el colesterol bueno) | Tiende a ser relativamente alto | Mixto: puede ser alto, bajo o medio | Tiende a ser relativamente bajo | ||
Relación químico: colesterol / HDL | Normalmente 3,0 o menos | Puede ser alto, bajo o medio | Normalmente 3,5 o más | ||
Chem: Potasio sérico | Tiende al valor normal alto (típicamente 4.0 o más alto) | Tiende a estar por debajo de 4.0 | |||
Chem: sodio en suero | Tiende a baja normal (normalmente 140 o menos) | Tiende a ser más de 140 | |||
Chem: DHEAS | De bajo a bajo-normal | ||||
glicemia | Tiende a ser baja, por ejemplo 60s a 80s | Tiende a ser normal o elevado | |||
CO2 | Tiende a estar en el fondo (23 o menos) (13) | ||||
Chem: Testosterona | Tiende a ser baja-normal a baja | ||||
CBC: WBC (7) | Tiende a ser baja normal (por ejemplo, 3,5 a 5) | Normal a baja normal | A menudo, el medio-normal o extremo superior (por ejemplo, por encima de 7) | ||
CBC: plaquetas (7) | Tiende a baja normalidad | Normal a baja normal | Normal a alta normal | ||
CBC: MCV (8) (volumen corpuscular medio) | Frecuentemente 93 o más. La ingesta de vitamina B12 lo normaliza regularmente. | Tiende a alta a alta-normal. La vitamina B12 lo normaliza regularmente | tendía a ser 90 o menos | ||
CBC: RDW (9) (distribución de reticulocitos de ancho) | Normal a alto normal | Normal a alta normal | Normal a alta normal | ||
tipo de sangre | generalmente tipo A | a menudo tipo 0 | |||
plaqueta | Generalmente menos de 200 | Usualmente menos de 300 | Típicamente más de 300 |
interpretación de resultados
Cuente todos los síntomas en cada columna (adrenal, tiroides o mixto). Esto nos mostrará si la condición proviene principalmente de una función baja de tiroides, suprarrenales o una mezcla de ambos. Nadie tiene todos estos síntomas, cuanto más severos son los síntomas, mayor es el número de síntomas. La tabla es una manera rápida y fácil de determinar si una función baja está presente en la glándula suprarrenal, la tiroides, o una mezcla de ambos. Una vez que las glándulas suprarrenales y glándulas tiroides obtener el apoyo que necesitan, Por ejemplo, la curva de temperatura para documentar el progreso.
notas a pie de página
- Durante mi trabajo con la tiroides y la disfunción suprarrenal, me he dado cuenta de que la mayoría de los pacientes con baja temperatura corporal tienen una forma mixta de baja tiroides y baja función suprarrenal (también llamado síndrome de Wilson).
- Cara pálida: un color pálido, especialmente alrededor de la boca. La forma más fácil de reconocer a los de piel clara. Las personas con piel de oliva son mucho más difíciles de reconocer. En las personas de ascendencia africana, hay una tendencia a la pigmentación más oscura alrededor de la boca, simétrica en las áreas en la cara o el lado del cuello, y por lo general sobre la frente.
- La intuición es una cualidad interesante de una fatiga suprarrenal cuando comienza a una edad temprana. La vida posterior en la que se desarrolla la fatiga suprarrenal, menos probable es que se desarrolle una capacidad intuitiva espontánea. Las personas que desarrollan una fatiga adrenal temprano en sus vidas a menudo se describen como empáticos y decir a sus amigos (pero no a sus médicos) acerca de su capacidad de percibir los sentimientos de los demás. Apoyar las glándulas suprarrenales no debilita esta intuición una vez que está allí. Las personas que desarrollan una fatiga suprarrenal más tarde en sus vidas (debido a estrés elevado, virus, etc.) tienden a no reportar tales habilidades intuitivas. Una orientación espiritual es más común entre aquellos que desarrollan la fatiga suprarrenal temprano. Es menos común en aquellos donde la fatiga suprarrenal comienza más tarde y los que tienen una adrenalina fuerte y saludable. Parece haber una diferencia en la personalidad (arquetipo) entre aquellos con glándulas adrenales fuertes y aquellos con glándulas suprarrenales débiles.
- Los problemas con las válvulas mitrales parecen ocurrir más frecuentemente en mujeres con fatiga adrenal que en otras. La forma del cuerpo aparece más estrecha, más gruesa alrededor de donde el aumento de peso cuando lo hay. La tendencia a problemas con las válvulas podría estar vinculada a la calidad del tejido conectivo, que a veces mejora cuando el tejido conectivo está soportado. Whitethorns parecen ayudar. Las personas con función tiroidea pura no parecen ser más frecuentemente afectadas por problemas de válvula en comparación con el resto de la población.
- Estos individuos tienden a digerir la carne mal debido a la acidez gástrica insuficiente. A menudo piensan que tienen demasiado ácido en el estómago, ya que de vez en cuando tienen acidez o tienen acidez estomacal cuando toman las enzimas de digestión con ácido estomacal. El problema no suele ser una gastritis o un reflujo de ácido gástrico causado por un exceso de ácido, es más bien un problema de insuficiente producción de ácido y insuficiente protección del estómago, debido a secreciones gastroprotector insuficiente. Por otro lado, ayudando a masticar o chupar el regaliz en un cierto tipo puede ser llamado el DGL, o tomando algunos rotulme (olmo resbaladizo), o ambos. Chupe o mastique alrededor de media hora antes de una comida en él. Aumenta la secreción de membranas mucosas protectoras en el estómago. Esto ayuda a prevenir la irritación del ácido del estómago.
- en una fatiga suprarrenal, el colesterol total tiende a un valor bajo o bajo normal, mientras que el HDL tiende a ser alto-normal o alto. Cuando hay una glándula tiroides, ocurre lo contrario con más frecuencia, con colesterol alto-normal a alto y HDL normal-bajo.
- con baja energía metabólica a través de las glándulas suprarrenales, los glóbulos blancos (glóbulos blancos son la primera línea de defensa contra las infecciones) y las plaquetas sanguíneas (que ayudan a reparar los vasos sanguíneos lesionados) se encuentran a menudo con valores relativamente bajos en comparación con el óptimo. Típicamente, el valor de WBC es menor de cinco y las plaquetas de sangre están por debajo de 200. También es importante ver los valores en relación. Si alguien tiene una fatiga suprarrenal (esperamos menos de cinco), pero el WBC es menor de seis, podemos decir que el valor del WBC es relativamente más alto (es más alto de lo esperado). Por lo tanto, sospechamos que algunos glóbulos blancos, WBC (White Blood Cell Count), tienen una función tiroidea baja o una infección (senos, un resfriado, intestino, vejiga, etc.) o ambos. Un punto interesante: Creo que es interesante que en una fatiga suprarrenal tienden a ver mucho fibrinógeno (aumento de la coagulación) y pequeñas plaquetas sanguíneas. Así, el fibrinógeno más alto (químico) y las plaquetas sanguíneas bajas (celular) se equilibran mutuamente. Al igual que la inmunidad, los anticuerpos tienden a ser altos (componente hiperactivo), mientras que los glóbulos blancos son más bien pequeños. De nuevo, el componente químico (alto) y el componente celular (bajo) se equilibran mutuamente.
- el MCV (Mean Corpuscular Voulme) mide el tamaño de los glóbulos rojos. Su tamaño tiende a aumentar la mayor deficiencia de vitamina B12. Los individuos con mala digestión o absorción tienden a tener poca vitamina B12, por lo que tienden a tener células sanguíneas más grandes, por ejemplo, MCV tiende a estar en el extremo superior de lo normal o alto. Esto es más común en la fatiga suprarrenal, ya que estos individuos comen menos carne, tienden a digerir mal cuando lo comen y generalmente tienen mala absorción.
- RDW mide la distribución o variabilidad del tamaño de cualquier circulación sanguínea individuos con una salud estable tienden a tener una baja variabilidad en el tamaño de la célula. En el caso de un estado de salud inestable o pobre, generalmente se produce una mayor variabilidad del tamaño de la célula.
- cada vez que un paciente viene con depresión, busco la función tiroidea subóptima. Esto no significa lo mismo que decir "fuera de los valores normales". Optimal es una zona dentro de la zona normal que he identificado como la zona que encuentro en mis pacientes más saludables. Si la función tiroidea está cerca del valor óptimo y la depresión persiste, busco apoyar otras áreas como el nivel de neurotransmisores de la siguiente manera:
- To support serotonin (soothing): Tryptophan or 5-hydroxy-tryptophan (5HTP) as long as the patient does not take SSRI antidepressants (SSRIs can interfere negatively with tryptophan or 5HTP and lead to excessively high serotonin levels). As I usually dosed is where I start with low doses of mornings, noon if necessary, and in the evening to support the sleep. I find it particularly helpful for obsessive-compulsive disorder (OCD, Obscene Compulsive Disorder) when the patient is no longer taking prescription drugs such as the SSRI type. A typical dose (slow increase in dose to take care of side effects) could be as follows: morning 50 mg to 100 mg 5HTP, at noon 50 mg to 100 mg 5HTP, for bedtime 200-300 mg.
- Para apoyar la dopamina y la norepinefrina (estimulantes): la tirosina es generalmente lo que más se necesita. Una dosis típica puede ser de 1-2 cápsulas (500 mg) por la mañana una cápsula al mediodía.
- He notado que la mayoría de los casos de ansiedad son causados por las glándulas suprarrenales. La condición típica no es lo suficientemente mala como para ser detectada con pruebas estándar, que sólo son adecuadas para detectar las formas más extremas de fatiga suprarrenal. Mientras que una persona va en esta dirección, la prueba de sangre estándar no determinará esta transición, pero los síntomas se vuelven más claros con la ansiedad, las manos frías o la intolerancia fría, el malo y el sueño reparador, que enumeran los síntomas posibles.
- a tendency to obsessive-compulsive disorder may look like a repetition of actions, such as washing hands too often or going back several times, and double or triple checking whether the door is locked or the stove is off. The more the adrenal glands recover and the uncertainty fades, this tendency also becomes less or disappears completely.
- los bajos valores de CO2 suelen asociarse con una baja producción de bicarbonato del páncreas. Esto es típicamente un componente de la mala digestión, que se observa en la fatiga suprarrenal. Lo que probablemente está ocurriendo es: Fatiga adrenal -> baja producción de ácido estomacal -> El contenido gástrico liberado desde el estómago en el duodeno no es lo suficientemente ácido para desencadenar la secreción básica (bicarbonato) del páncreas para neutralizar el ácido.